姿勢矯正・猫背矯正

姿勢矯正・猫背矯正で悪い姿勢を整えましょう

日常的に頭痛を感じている
午後になると毎日のように肩こりや首の痛み、張りがある
姿勢が悪いせいで身長が低く、貧相に見えて見栄えが悪い
眼精疲労があり、いつも目の奥が重く痛い
パソコンネックやストレートネックなどの症状がある

パソコンやスマホが普及している現代では姿勢の悪い人が急増しています。特に画面を見る姿勢は首に負担をかけやすい上に仕事でも遊びでも長時間続けがちで、ストレートネックの悩みを抱える子供も増えているほどです。そのため、多くの整体院や整骨院が悪くなった姿勢を整える姿勢矯正や猫背矯正をメニューに取り入れています。

接骨院や整体で姿勢矯正を受けてもすぐに悪い姿勢に戻ってしまうという声も聞かれますが、科学的なアプローチを行っている当院なら歪んだ姿勢を根本から整えることが可能です。効果が長く、本当に変化が実感できる姿勢矯正をお探しなら、長野市のアップルカイロプラクティックへ是非お越しください。

アップルカイロプラクティックなら安全に姿勢矯正が受けられます

姿勢矯正に関して、頸椎カーブと腰椎カーブが比例していることはあまり知られていません。首のカーブを正すだけで姿勢が整うと思っている方もいらっしゃいますが、逆に腰椎カーブを作ると姿勢が改善し、よい状態も長続きします。また、身体は3次元で整える必要があり、前後だけでなく左右の問題も同時に改善していかないと、肩の高さや足の長さに左右差が出てしまいます。

アップルカイロプラクティックではアメリカ製の特殊ベッドを使用し、左右のバランスを整えて理想の頸椎カーブや腰椎カーブを作っていくことが可能です。しかも、これはカイロプラクティックでなければできない技術で、安全で痛みもない上に、初回の矯正だけで見違えてしまうほどです。数分の矯正の後で鏡の前に立つと明らかな姿勢の変化が感じられ、全身が楽になるのも実感できるでしょう。

デスクワークや筋力低下が姿勢の悪化につながります

猫背や姿勢の悪さの原因の中で目立つのはパソコンやスマホの使いすぎで、社会人なら長時間のデスクワークが影響している場合が少なくありません。特に最近は在宅ワークが増えたために運動不足になる方が多く、運動不足や加齢による腹筋や背筋の筋力低下は腰椎カーブをなくし、姿勢が崩れる原因となります。

元々、重い頭を支えているだけで筋肉は消耗するもので、大人なら5kgほどある頭を骨格と筋肉でだけで維持するのは大変です。その上、スマホやパソコンの画面を覗き込む姿勢は特に首に負担をかけるので、長時間続けるうちにストレートネックを引き起こし、骨盤の歪みや姿勢の崩れにもつながっていきます。