肩こり
この肩こりさえなければ、とついつい考えてしまう
- 首や肩が重いだけでなく、日によってはとても痛い
- 朝はそうでもないが、午後になると肩や背中が張ってくる
- 朝の寝起きから首や肩、背中が痛く、起き上がれない
- 立ち仕事が続くと肩こりを感じやすくなる
- デスクワークの時間が長くなると、肩こりや首の痛みを感じる
働く人、家事をする人、幅広い全ての年代の方々に肩こり発症のリスクが潜んでいます。大人のみならず、子供も発症するのは授業を受けているときや、学習時にずっと同じ姿勢を続けているからでしょう。お子さんがいる方は、ぜひ共通の問題として親子で肩こりについて考えてみてください。
発症される方が多いのはやはり、立ちっぱなしの仕事やデスクワークをする方々です。ドライバー業務もずっと同じ姿勢を続けるので肩こりを発症しやすい傾向にあります。習慣的に姿勢を悪くしながら過ごしていると、いくら気をつけても改善しないので身体の根本から変えていく必要があります。
肩こりと併発しやすいのが頭痛です。肩から首、頭にかけて重だるい痛みを感じてはいませんか？ 今は違和感程度であっても悪化すると耐え難い痛みへと悪化していきます。肩こりという名称ですが、肩だけの問題ではないのです。首や背中も同様に、肩につられて硬くなっていき、痛みが出てきます。
肩こりの改善は長野市のアップルカイロプラクティックにお任せください
長い間、肩こりにずっと悩まされており、一向に改善しない方は長野市のアップルカイロプラクティックへお越しください。当院は開業以来、地域ナンバーワンの技術と改善率を目指しており、少しずつ近づけていると自負しております。患者さまが薬や手術に頼る必要をなくすため、ストレスなく生活できるようにサポートいたします。
院名にある「カイロプラクティック」とは、米国発の手技施術のことです。矯正すべき箇所を正常に戻し、自然治癒力を促します。施術は最先端の矯正用特殊ベットを使うため、開院以来無事故です。背骨全体を理想的な状態に仕上げ、持って生まれた理想的な状態に仕上げます。矯正の施術中も痛みはほとんど感じませんのでご安心ください。
そして当院はカイロ技術だけに頼るのでなく、補えない部分は先端機器を用いるなどして改善を目指します。改善率は限りなく100%に近づけるため、セミナーや勉強会に通って新しい技術の探究に余念がありません。手技と機械のコンビネーションをぜひご体感ください。
肩こりの原因について
肩こりの原因を考える上で避けては通れないのが「頭は身体の中で一番重い」という点です。人間が進化し２足歩行になった弊害の代表的症状です。睡眠時以外は首や肩、背中の筋肉でその重い頭を支えているので自ずと負荷がかかります。肩こりや首の痛みが出ないようにするためには、それぞれの部分が均等な負荷で適切に支えてあげる必要があります。
頚椎（首の骨）のカーブは、半径17センチの緩やかなカーブを描いていることが理想です。骨の状態を詳しく見た時に、その角度が正常かどうかは一つの目安になります。このカーブが保たれているかぎり、肩こりや頭痛は起こらないと考えていいでしょう。逆にカーブがなくなってストレートネック気味になっていると、施術を通して矯正していく必要があります。
肩こりがひどくなると、大半の方は頭痛も発症します。風邪を引いた時の頭痛とはまた違うので、頭痛薬を飲んでも一時的な効果に終わるでしょう。また、慢性的な肩こりを我慢しているうちに、痛みの回避姿勢を無意識に作ってしまうので姿勢が悪くなるのも時間の問題です。
肩首周りの緊張を取り除き、肩こりのないリラックス状態を作りましょう
頚椎の角度がどうといわれても、どうすればいいか分からないのが普通です。ましてや、自分がいまどんな状態なのか確かめようがありません。肩こりにお困りの方は長野市のアップルカイロプラクティックへお越しください。当院では細かく患者さまの状態を検査し、やるべきことを明確にしてから施術へ入ります。
前後の問題なのか、左右の問題なのか、見るべきポイントを押さえた上で頚椎のどの場所を矯正するか決めていきます。また頚椎だけでなく腰椎のカーブも整っているかを確認し、頚椎と腰椎の理想的なカーブを作るのが当院の役割です。そうすることにより、重い頭を全身で支えられるようになり、同じ症状を繰り返さなくなります。
肩こりや首の痛みは、場合によっては矯正で一瞬にして改善してしまいます。また、骨を正常な位置に戻すだけでなく、それを支える筋肉バランスも整えるので良い状態が継続できるはずです。発症前よりも良い状態を目指し、身体に不安のない生活をしてもらえるよう、当院は全力で患者さまをサポートいたします。
